NEW YORK– Dr Ken Hansraj MD, Kepala Operasi Tulang Belakang di New York Spine Surgery and Medikal Rehabilitas mengungkapkan bahwa pengguna smartphone akan mengalami masalah sakit leher dan gelombang degeneratif punggung akibat salah dalam posisi ketika menggunakan smartphone.
Hanraj mengungkapkan bahwa dirinya tertarik dengan masalah ini, karena melihat banyak dari pemuda datang ke rumah sakit dengan mengadukan keluhan tentang leher, punggung dan sakit kaki yang dialaminya, seperti dikutip dariVoa, Jumat (21/11/2014). Dalam satu kasus, seorang pemuda datangdengan leher, punggungdan kaki yang sakit. Pembedahan pun dilakukan terhadap kaki si pasien, namun ternyata pemuda itu masih mengeluhkan rasa sakit yang masih berada di punggung danlehernya.“Saat itulah kami menemukan dia menghabiskan empat jam sehari di game bermain dengan iPadnya. Lihatlah di sekitar, setiap orang memiliki kepala mereka turun, dan beberapa menggunakanistilah ‘text neck’ untuk menggambarkan keadaan tersebut,” jelasDr Ken Hansraj.Hansraj juga mengungkapkan, manusia memiliki beratkepala dalam posisi netral mencapai 4,5 hingga 5 kilogram.
Namun, jika menurunkan kepala sebanyak 15 derajat, berati tiga kali lipat berat normal. Sedangkan pada kemiringan 30 derajat sama dengannya membawa beban 18 kilogram, di sudut 45 derajat adalah 22.5Kg, dan sudut 60 derajat sama halnya dengan beban seberat 27 Kg.Orang biasanya menggunakan smartphone antara dua hingga empat jam sehari, dengan kepala miring ke arah perangkat. Sama halnya dengan melakukan penekanan mencapai 700 hingga 1.400 jam ditotal dalam setahun. Bahkan, remaja lebih buruk yang menghabiskan hingga 5 ribu jam, setahun membungkuk.“Anak-anak saat ini tidakmenyadari bahwa mereka memiliki kepala mereka turun mencapai kemiringan dari 45 hingga 50 derajat,” jelas Hansraj. Dirinya juga menyarankan, kepada semua pengguna smartphone jangan terbiasa pada posisi itu dan tinggalkan hal tersebut. Semakin sering melakukannya, semakin banyak otot membangun dan memperkuat ligamen. Dan hal ini akan membuat orang muda akan mudah dioperasi tulang belakangnya.(amr)
sumber : okezone.com
