Wisata Sungai Jernih di Kerinci

Hi...
Kembali lagi di blog nya Sucker

Kali ini sucker mau ngasih info nih, tentang tempat wisata yg keren, seru dan free (mungkin biaya trip nya yg gede).

Nah... tempat ini adalah tempat mandi favorit sucker saat childhood nih, ini asoy banget pokoknya, berada dibawah kaki Gunung kerinci dan tepat dikaki Gunung Tujuh, disuguhi pemandangan alam yg "wah".. , tempatnya juga natural banget.. pokoknya seru deh.. nih foto2 nya

oh iya, kalo kalian mau mendaki gunung Kerinci atau gunung Tujuh, jangan lupa mampir di Sungai Jernih ini, #gajeamatsihposguaini

intinya sih aku cuma mau share foto karyaku aja :v

Terima Kasih sudah berkunjung..

Tips Sukses Reunian

Bingung nih sebenernya mau post apa, tapi berhubung habis reunian sama teman-teman kelas 10, ya akhirnya ngepost ini aja lah ya... siapa tau berguna.

kalau mau reunian itu kadang emang susah, banyak banget alasan buat yang ga mau datang, terutama yang pendiam tuh (saya ini :v ), yang rumahnya jauh, yang ga bisa naik motor, anak manja, -c-a-b-e- , dan lain-lainnya.

oke ini tips nya biar reunian kalian sukses, check it out :

A. Buat Yang Ngajakin Reuni

1. Sediakan dan Pilih Tempat Acaranya

     Pertama sediain tempatnya, misal di Waterboom, di Kebun Rambutan, di Tengah jalan :v. kalo udah siap tempatnya, check the next out

2. Tentukan Waktu yang Tepat
  
       Pilih waktu yang pas, pas lagi kangen2 nya, pas lagi Luang (biasanya waktu libur), pas tanggal muda, pas in aja deh.

3. Ajak Teman yang Pasti dulu

     Ajak teman yang pasti datang, pasti punya fulus, pasti bantuin ngumpulin teman-teman lainnya.
Nah ini yang paling penting biar Reunian kamu sukses, check it out.

4. Buat Tabungan Jauh-jauh hari sebelumnya

      Ini penting, misal kalau mau reuni kelas, buat dulu tabungan kelas kalian, sehari 1 juta :v nih biar mantap, biar pas hari H nya gak pusing mikirin Budget.

5. Lets Get to the War Zone

       Biasanya emang perang nih, tergantung ya, kalo di kebun rambutan perang kulit rambutan, kalo di Rumah temen biasanya disiapin makanan ya banyak-banyakan makan, jangan di kebun durian ya!! bayangin aja lah.

B. Buat yang Diajakin Reuni

1. Bayar Tabungan dulu

       Udah disiapin tabungan tuh, bayar dulu, kecuali kalo kamu anaknya C.J (Gamers pasti tau lah ya) gak nabung gapapa, tinggal minta aja, pas deket hari H.

2. Jangan Salah Kostum

     Kamu udah dikasih tau reuni nya di waterboom, tapi malah pake setelan rapi + Rompi + Dasi Kupu-kupu (Pelayan nih), yah tanggung sendiri resikonya. Nah pilihlah kostum yang tepat, kalo ke kebun sih gak masalah mau pake baju apa aja.

3. Ubahlah Penampilan (Harus Confident ya)

      Ini sebenernya ga terlalu penting yah, tapi ga ada salahnya buat kamu yang biasanya culun tapi saat reuni tiba, you become a very Cool one. Ini berguna agar kamu meninggalkan kesan yang WAW... siapa tau ntar ga usah nabung lagi karena ke- Cool- an mu.

4. Jangan mau Berangkat Sendiri

      Biasanya tips ini bekerja sama yang sering meninggalkan kesan di teman2-nya. Kaya yang lucu, Imut, Cool, yang Duitnya banyak, yang Cantik, dll.

      Buatlah alasan sebanyak2-nya saat diajak reunian, dan sampai pada akhirnya ada temen yang nelpon " Gimana kalo aku jemput aja ? " , langsung jawab "ya deh oke, maksa amat sih :v ".

C. Buat semuanya.

Jangan lupa bawa alat dokumentasi

Bawa HP, Kamera, bawa buku tulis, bawa kuas & kanvas, bawa Piring (alat dokumentasi makanan), dll yang bisa buat dokumentasi.

Yah, itulah tips dari saya, semoga membantu, kalau tidak membantu yah anggap saja sebagai hiburan.

Jika ada yang kurang boleh ditambah. Terima -S-u-m-b-a-n-g-a-n- Kasih

Tips Menghilangkan Gatal Karena Ulat Bulu

1. Segera cuci bersih dengan sabun bagian tubuh yang terkena ulat bulu.

2. Apabila sudah terlanjur lama terkena ulat bulu, segera ambil sedikit minyak goreng dan garam, campurkan keduanya lalu oleskan campuran minyak dan garam itu ke bagian tubuh yang terkena ulat bulu.

3. Ambil sedikit minyak tanah dan oleskan ke bagian tubuh yang terkena ulat bulu.

Dalam beberapa menit, gatal dan bentol-bentol karena ulat bulu akan hilang. (pusdat/berbagai sumber)

7 Ciri Orang yang Punya Kecerdasan Emosional Tinggi

Memiliki kecerdasan emosional yang tinggi akan membantu anda dalam bersikap praktis ketika di
hadapkan pada suatu permasalahan.

Untuk itu, kali ini saya akan sharingkan apa saja ciri-ciri mereka yang mempunyai kecerdasan emosional yang tinggi.
Harapannya, hal ini akan menjadi
referensi kita bersama untuk kehidupan kita yang lebih bermanfaat dan bahagia
kedepannya.

1. Fokus pada Hal-hal yang Positif

Mereka yang memiliki kecerdasan
emosional tinggi sadar bahwa percuma saja berlarut-larut dengan masalah. Fokus pada masalah tidak akan pernah membawa solusi, sebaliknya bersikap positif dalam menyikapi masalah akan membawa anda pada solusi yang tepat untuk menyelesaikan permasalahan anda.

2. Mereka yang Berpikiran Positif akan Berkumpul dengan Mereka yang Berpikir Positif Pula

Orang-orang dengan kecerdasan
emosional tinggi tidak akan menghabiskan banyak waktu dengan berkumpul bersama
mereka yang suka mengeluh dan
mengumpat. Mendengarkan keluh kesah dari mereka yang suka berpikir negatif hanya akan membawa menghabiskan energi kita pada hal yang percuma.
Sebaliknya, berkumpul dengan orang yang memiliki pikiran positif dan penuh semangat akan membuat kita tertular juga. Dan inilah yang pada akhirnya akan
meningkatkan kecerdasan emosional anda juga.

3. Orang dengan Kecerdasan Emosional Tinggi selalu Assertive

Assertive adalah sebuah sikap tegas dalam mengemukakan suatu pendapat, tanpa harus melukai perasaan lawan bicaranya.
Orang yang assertive sangat tahu betul kapan mereka harus bicara, kapan mereka harus mengemukakan suatu pendapat dan bagaimana cara yang tepat untuk memberikan sebuah solusi tanpa harus menggurui. Dan yang pasti mereka yang memiliki sikap assertive selalu berpikir terlebih dahulu sebelum bicara.

4. Mereka adalah Visioner yang siap Melupakan Kegagalan di Masa Lalu

Orang-orang dengan kecerdasan
emosional yang tinggi akan sibuk
memikirkan apa yang akan dilakukannya di masa depan dan segera melupakan kegagalan di masa lalu. Baginya kegagalan
di masa lalu adalah sebuah pelajaran yang penting diambil untuk mengambil langkah
yang lebih mantab di masa yang akan datang.

5. Mereka Tahu Cara Membuat Hidup Lebih Bahagia dan Bermakna

Dimanapun mereka berada, apakah itu di tempat kerja, di rumah ataupun berkumpul dengan teman-teman, orang
dengan kecerdasan emosional yang tinggi akan membawa kebahagiaan bagi sesamanya. Terkadang arti bahagia bagi
mereka tidak harus sebuah kekayaan. Bersyukur akan nikmat yang didapat hari ini dan membantu orang lain yang
membutuhkan pertolongannya akan membuat mereka merasa bahagia dan bermakna.

6. Mereka Tahu Bagaimana Mengeluarkan Energi Mereka secara Bijak

Mereka yang dikaruniai kecerdasan emosional tinggi, tahu bagaimana memanfaatkan energi mereka dengan bijak. Mereka tidak akan menghabiskan waktu untuk hal-hal yang percuma saja.
Mereka akan fokus pada tindakan-
tindakan yang akan membawa manfaat bagi sesamanya.

7. Terus Belajar dan Berkembang

Mereka yang memiliki kecerdasan
emosional tinggi sadar, bahwa apa yang ia ketahui saat ini masih belumlah apa-apa. Baginya, belajar bukanlah 12 tahun wajib
belajar dan 4 tahun kuliah. Wajib belajar adalah seumur hidup. Mereka selalu terbuka akan hal-hal baru dan berani mencoba berbagai macam tantangan yang
akan membuat mereka berkembang. Kritik dan saran dari orang lain akan dijadikan sebagai referensi baru dalam mengambil
langkah dan keputusan di masa yang akan datang.

“It isn’t stress that makes us fall – it's how we respond to stressful events.” -Wayde Goodall-

Source :  keepo !!

Cara Menyatakan Cinta Kepada Cewek Agar diterima

Urusan hati memang kadang merepotkan dan bikin pusing, apalagi jika itu sudah menyangkut cara mengungkapkan perasaan sayang. Banyak pria yang menggunakan media SMS atau BBm untuk nembak cewek dan banyak juga yang mangatakannya
secara langsung.
Namun, beberapa cowok mengaku merasa kesulitan menyatakan cintanya ke cewek. Untuk membantu mereka, berikut ini ada beberapa tips yang
bisa kamu praktekkan sebelum menyatakan cinta ke cewek idamanmu, silahkan baca perlahan kemudian praktekkan.

Pastikan Itu Cinta.

Cinta berarti menerima segala kelebihan dan kekurangannya. Artinya kita siap dengan baik dan buruknya si dia. Merasa bahagia jika dia bahagia dan merasakan
sedih ketika dia sedih. Cinta tidak menuntut pamrih. Pastikan terlebih dahulu bahwa kamu betul-betul mencintainya.

Melihat Kondisinya.

Kata orang cinta itu buta. Yah betul. Tapi meski begitu kamu harus liat-liat keadaan dia dulu sebelum nembak. Apa statusnya?
apa dia udah punya pacar? kalau dia jomblo apa dia sedang jatuh cinta dengan cowok lain? atau barangkali ada temanmu yang
juga naksir dia. Apa dia cantik sehingga banyak cowok lain yang suka dia? Perlu juga kamu perhatikan keluarganya, apakah orang tuanya akan merestui kalian,
apakah keluarganya baik-baik alias dia bukan anak broken home? ya cinta itu buta tetapi perhatikanlah terlebih dahulu calonmu sebelum betul-betul jatuh cinta. Kalau memang dia adalah tipe cewek
idaman dan kamu sudah terlanjur cinta maka tidak ada cara lain kamu harus mengungkapkan perasaan dan bilang kalau
kamu cinta padanya. Kebanyakan wanita yang memang serius mencari cowok akan menghargai dan merasa senang dicintai.

Perhatikan Sinyal Darinya.

Perhatikan bahasa tubuhnya. Apakah dia biasa saja, acuh, atau peduli denganmu. jika dia masih acuh mungkin kamu dianggapnya teman biasa saja maka kamu
butuh waktu dan perjuangan lebih berat untuk menarik perhatiannya. Tetapi kalau dia menunjukkan sikap peduli ke kamu misalnya minta di temani jalan, sering
curhat atau bahkan bilang kangen kalau kamunya jauhan dengan dia, nah jika sudah begitu maka saatnya kamu untuk menyatakan cinta ke dia.
Wanita umumnya akan menunjukkan bahasa tubuhnya kepada pria yang dia senangi juga. Tangkap bahasa tubuh tersebut, jika dia juga sayang kepada kamu, maka kemungkinan besar dia akan menerima kamu saat menyatakan isi hati kamu kepadanya.
Sederhana bukan? nah silahkan jalankan tips cara menyatakan cinta ke cewek di atas. Jangan lupa berdoa. Percaya diri, itu kuncinya. Cewek tidak suka cowok yang
kurang percaya kemampuan dirinya sendiri.
Dan ternyata apabila kamu sudah berusaha, sudah menyatakan cinta tapi tetap di tolak, jangan kehilangan kepercayaan diri, tetap
berusaha, minimal cari cewek lain untuk membuktikan ke dia kalau kamu bisa.
Ada banyak sekali cewek jomblo di dunia ini, mulailah dari tetangga, atau adik-adik
junior, atau bahkan kamu bisa juga Mencari Pacar di Facebook. Mulailah dengan belajar memikat hati wanita dan pelajari apa-apa
yang membuat mereka senang. Jika kamu bersungguh-sungguh maka saat kamu menyatakan cinta ke cewek mereka tidak akan menolak kamu lagi.
Source

10 Cara Mendapatkan Kepercayaan Diri

Banyak cara yang bisa anda lakukan untuk meningkatkan kepercayaan diri anda dalam jangka panjang, namun terkadang
kita juga memerlukan langkah-langkah meningkatkan rasa percaya diri dalam waktu singkat.

Jadi dibawah ini ada beberapa tips yang dapat meningkatkan rasa
percaya diri anda dengan cepat dalam hitungan detik Check It Out  :

1. Tersenyum

Tersenyum merupakan tips 1 detik jika anda merasa gugup dan tidak percaya diri. Anda tidak hanya tersenyum jika anda merasa senang dan percaya diri,
sebaliknya anda bisa tersenyum untuk membuat diri anda merasa lebih baik. Tersenyum berhubungan erat dengan perasaan positif sehingga hampir tidak mungkin anda merasa tidak enak ketika anda tersenyum.

Tersenyum lebih dari sekedar
menunjukkan ekspresi pada wajah anda. Tersenyum melepaskan hormon endorphin yang membuat anda merasa lebih baik, meningkatkan sirkulasi darah
di wajah anda, membuat anda merasa nyaman dengan diri anda sendiri dan tentunya dapat meningkatkan rasa percaya diri anda. Anda juga akan tampak
lebih percaya diri di hadapan orang lain ketika anda tersenyum.

2. Tatap Mata Lawan Bicara Anda

Sama dengan tersenyum, tataplah
mata semua orang di dalam ruangan. Berikan senyum anda dan dapat dipastikan mereka akan membalas senyuman anda; dan senyum yang diberikan orang lain dapat meningkatkan rasa percaya diri anda dengan cepat.
Sama halnya dengan tersenyum, kontak mata menunjukkan bahwa anda percaya diri. Menatap sepatu anda atau meja mendorong perasaan anda menjadi ragu-ragu dan malu.

   Tips ini sangat berguna
untuk situasi kerja; buatlah kontak mata dengan orang yang mewawancarai anda, atau orang-orang yang menghadiri presentasi anda. “Kontak mata membantu anda untuk menghilangkan rasa takut jika anda sedang berbicara di depan umum dan semakin mendekatkan anda dengan lawan bicara anda. Stress merupakan perasaan yang datang dari sesuatu yang asing dan tidak dapat dikendalikan. Kontak mata memberikan pembicara gambaran dari kenyataan yang tidak lain adalah lawan bicara itu sendiri. Kontak mata juga membantu menarik minat lawan bicara anda.” (Confident Eye Contact, Unlimited Confidence)

3. Ubahlah Suara Dalam Diri Anda

Kebanyakan dari kita memiliki suara dalam diri yang mengatakan bahwa kita bodoh, tidak cukup mampu, terlalu gendut, kurus, pendek, kecil, berisik, pendiam, dll.

Kemampuan merubah suara di dalam diri anda merupakan kunci untuk memperoleh kepercayaan diri dari dalam. Buat suara
dalam diri anda menjadi teman
pendukung yang paling mengenal anda dan mengetahui bakat anda, serta menginginkan anda untuk mencapai yang terbaik.

4. Lupakan Standar Yang Ditetapkan Orang Lain

Terlepas dari situasi yang membuat anda mengalami krisis percaya diri, anda bisa membantu diri anda sendiri dengan berpegang pada standar yang anda miliki. Orang lain memiliki nilai yang berbeda dengan anda, dan sekeras apa pun anda
mencoba, anda tidak pernah bisa
memuaskan semua orang setiap saat.

Jangan khawatir jika orang-orang
menyebut anda gendut, kurus, pendek, anak kecil, pemalas,
membosankan, pelit, konyol, dll..
Bertahanlah pada standar yang anda miliki, bukan pada standar yang dimiliki orang lain. Ingatlah nilai-nilai dan standar-standar yang dimiliki umumnya berbeda dalam masyarakat; anda tidak
harus menerima nilai dan standar tersebut hanya karena orang-orang di sekitar anda menerimanya.

5. Tampillah Serapih Mungkin

Meskipun anda hanya memiliki sedikit waktu, pergilah ke kamar mandi untuk memastikan anda tampil rapih. Sisirlah rambut anda, cucilah muka anda, perbaiki riasan wajah anda, luruskan kerah anda,
pastikan tidak ada sisa makanan pada gigi anda. Semua hal ini dapat membuat perbedaan antara rasa percaya diri terhadap penampilan anda dan rasa takut
anda terhadap penampilan anda.
”Sempurnakan penampilan fisik anda; sudah merupakan fakta bahwa penampilan seseorang memainkan peranan penting dalam membangun rasa percaya diri. Meskipun kita tahu apa yang kita miliki dalam diri kitalah yang penting, penampilan fisik anda menentukan impresi orang terhadap diri anda.” (Building Blocks to Self-Confidence,Complete Wellbeing)

6. Berdoalah Atau Bermeditasi Sejenak

Jika anda percaya pada Yang Maha Kuasa, mengucapkan doa bisa meningkatkan rasa percaya diri anda (anda juga bisa melakukan meditasi selain berdoa).

Langkah ini membantu anda untuk
mundur sesaat dari situasi yang serba cepat dan mencari bantuan dari Yang Maha Kuasa. (Daily Encounter, Strengthen Your Self-Confidence, Acts International)

7. Reka Ulang

Jika sesuatu terjadi diluar dugaan anda, hal ini cukup mudah menggoyahkan rasa percaya diri anda. Mungkin anda menumpahkan minuman anda, terlambat hadir di sebuah pertemuan penting karena macet, atau seseorang yang ingin anda ajak bicara memberikan tanggapan
dingin. Cobalah untuk “me-Reka ulang” situasi tersebut dan tempatkan pada situasi yang lebih positif. Seringkali suatu kejadian menjadi negatif karena persepsi
kita sendiri.

8. Tentukan Langkah Anda Selanjutnya

Temukan satu langkah sederhana yang bisa membantu anda untuk terus maju. Hal ini mungkin saja
bisa dilakukan dengan melakukan kontak mata pada sebuah pesta, memperkenalkan diri anda pada orang asing, memecahkan kebekuan dalam sebuah rapat, atau menanyakan orang yang mewawancarai anda untuk menunjukkan pengetahuan anda terhadap industri dan perusahaan
mereka.

Mulailah bertindak meskipun anda tidak memiliki gambaran yang jelas mengenai apa yang seharusnya anda lakukan. Bergeraklah menuju sasaran anda. Koreksi diri anda di lain kesempatan.

9. Bicaralah Perlahan

Sebuah tips sederhana agar anda terlihat atau menjadi lebih percaya diri adalah dengan bicara perlahan. Jika anda bicara terlalu cepat, anda akan merasa tidak enak karena anda sadar anda bicara terlalu cepat. Bicara perlahan memberi anda kesempatan untuk memikirkan apa yang anda akan katakan selanjutnya. Jika anda sedang berbicara atau melakukan
presentasi, berhentilah sesaat pada akhir sebuah frase atau kalimat untuk membantu orang lain mencerna apa yang anda katakan.

Berbicara perlahan menunjukkan
kepercayaan diri seseorang. Seseorang yang merasa tidak layak didengarkan akan berbicara dengan cepat, karena ia tidak mau membuat orang lain menunggu hal-hal yang tidak layak didengarkan.

10. Ikut Ambil Bagian

Pernahkah anda duduk seharian di dalam kelas atau di sebuah rapat tanpa mengucapkan satu patah kata pun? Pernahkah anda pergi bersama teman-teman anda di malam hari dimana teman-teman anda berbincang dengan gembira
sementara anda hanya duduk dan
menatap minuman anda? Kemungkinan yang terjadi adalah anda merasa tidak terlalu percaya diri pada saat itu–dan mungkin saja anda akan merasa lebih tidak enak sesudah malam tersebut.

Apapun situasi anda, berusahalah untuk ikut ambil bagian. Meskipun anda merasa tidak banyak yang bisa anda katakan, pikiran dan perspektif anda sangat berharga bagi orang-orang di sekitar anda.
Dengan mencoba untuk berbicara
setidaknya satu kali dalam setiap diskusi kelompok, anda akan menjadi pembicara yang lebih baik, lebih percaya diri mengutarakan pikiran anda, dan dikenal sebagai seorang pemimpin oleh rekan-rekan anda.

itulah beberapa tips dari Source yang sudah saya sunting sedikit , semoga bermanfaat.

5 Manfaat Musik Bagi Kesehatan

1. Dapat Meningkatkan Mood (Suasana Hati) Suasana hati dapat berubah dengan hanya mendengarkan musik dan tingkat
pikiran yang begitu kacau bisa sedikit menurun karna lagu-lagu yang anda dengarkan. Untuk mendapatkan mood yang baik, sebaiknya anda memilih lagu
yang sesuai dengan suasana hati anda pada saat ini. Karena pemicu bangkitnya hanya bisa di obati dengan lagu-lagu tertentu yang dapat mencairkan suasana hati anda yang lagi buruk.

2. Terhindar Dari Stres
Mendengarkan musik dapat berpengaruh besar untuk kesehatan tubuh dan mengembalikan semangat anda kembali. Selain itu dapat membantu mengatasi stres. Anda bisa buktikan sendiri di mana
ketika terjadi goncangan hebat dengan pemikiran anda, coba sejenak luangkan waktu bersantai sambil mendengarkan lagu pilihan anda. Efeknya selain menurunkan tingkat pemikiran yang begitu kacau, musik juga bisa mengendalikan emosi yang bisa
membahayakan tingkat kesehatan anda.

3. Mengendalikan Kesehatan Terhadap Mental Musik dapat bisa bermanfaat bagi orang-orang yang berurusan dengan kondisi kesehatan mental. Secara positif dan aktif musik dapat mengalir dan menjadi sarana dalam bentuk ekspresi diri untuk penyembuhan. Misalnya seperti bernyanyi dan memainkan alat musik.

4. Dapat Meningkatkan Daya Tubuh Selain yang empat di atas, musik juga bisa meningkatkan daya tubuh anda loh!! Dengan mendengarkan musik secara
otomatis pikiran dan perasaan anda akan bekerja bersamaan sehingga meningkatkan tingkat semangat yang tinggi dan
membentuk suatu energi. Biasanya untuk meningkatkan daya tubuh dengan mendengarkan musik ini di lakukan oleh para pesenam yang memilih lagu dengan tempo yang sesuai dengan olah raga yang
di jalani.

5. Membantu Untuk Tetap Fokus Dan Rileks Tanpa disadari, dengan mendengarkan musik dari beberapa lagu andalan anda
dapat meningkatkan konsetrasi yang penuh, merasa rileks dan fokus. Rasa rileks yang di dapat dari mendengarkan musik seperti menurunkan detak jantung, dan menghilangkan rasa cemas. Dan
untuk fokus sendiri anda juga bisa
mencoba belajar sambil mendengarkan musik yang akan membantuk membuat anda merasa nyaman saat bekerja.

Itulah 5 Manfaat Positif Dengerin Musik Bagi Kesehatan Tubuh yang memberikan kesan-kesan berbeda dalam bentuk positif
bagi kesehatan tubuh. Musik sudah di pastikan juga bisa memberikan tingkat kenyamanan secara baik. Selebihnya tinggal anda mencari musik yang dapat
membuat anda merasa nyaman dan mendapatkan hal 5 di atas, musik favorite mungkin.

7 Dampak Positif Dari Negative Thinking

Mari berpikiran negatif untuk
mendapatkan hasil yang LEBIH

Anda pasti pernah berpikiran negatif bukan ? , seperti tidak PD ,pesimis dan lain-lain , tentu saja pernah bukan ? , ya saya sendiri pun mengakui bahwa saya juga pernah berpikiran negatif.

Dan biasanya negative thinking dianggap akan berdampak
yang tidak bagus bagi diri kita sendiri, para motivator juga sering menekankan pikiran negatif tidak akan membuat kita
maju. Benarkah pendapat seperti itu?

   Ada 2 penulis buku yang meneliti dampak positif dari berpikiran negatif : Todd Kashdan dan Robert Biswas-Dieners berjudul The Upside of Your Dark Side, serta Gabriele Oettigen yang berjudul Rethinking Positive Thinking. Kedua buku ini menarik perhatian dari media, para penulis ini menjelaskan apa saja yang bagus dari pikiran negatif yang muncul dari dalam diri kita.

Berikut poin-poin yang menguntungkan mengenai pikiran negatif yang saya ringkas dari kedua buku itu :

1. Jika kamu merasa bahagia, nyaman, hidup dalam mimpimu, kamu tidak akan mendapat motivasi yang cukup untuk
menyelesaikan segala sesuatunya, seperti yang dikutip dari buku Oettigen "keadaan yang nyaman dan perilaku yang baik dapat menghilangkan secara cepat motivasi yang dibutuhkan untuk bergerak dan menyusun rencana.. bermimpi itu tidak melakukan apapun "

2. Buku Kashdan dan Biswas-Diener yang dikutip New York Magazine berjudul "Grumpy People Get the Details Right"
kedua penulis ini mengatakan, "Pikiran negatif seperti kegelisahan dan curiga dapat menjadi alat penyaring kehati-
hatian dalam pikiran dan mata untuk mendapatkan detil yang penting"

3. Mereka juga melakukan penelitian yang menunjukkan bahwa "orang-orang yang depresi cenderung melihat segala sesuatunya lebih seksama / detil" terutama di ekspresi wajah. Julie Lane dan saya menemukan sesuatu yang sama dalam penelitian ini, menunjukkan bahwa orang-orang yang depresi itu tidak gampang percaya terhadap jaminan dan kepalsuan .
Terkadang orang-orang yang bahagia lebih mudah tertipu.

4. Mungkin kita tidak harus mencoba terlalu keras untuk selalu tersenyum. Kashdan dan Biswas-Diener mencatat, "Sebuah alis berkerut atau kerutan menjadi peringatan untuk orang lain supaya tidak mengganggu anda"

5. New York Times menulis mengenai buku The Upside of Your Dark Side, dalam bab keuntungan pikiran negatif di
lingkungan kerja, "sedikit suasana negatif di lingkungan kerja bisa membuat orang dari yang mudah setuju menjadikan mereka lebih fokus untuk mengerjakan segala sesuatunya dengan benar "

6. Dalam bukunya, Norem menjelaskan apa yang begitu baik tentang gaya dia sebut defensive pessimism . Pendekatan ini membuat kamu cenderung untuk
membayangkan skenario terburuk ketika kamu memiliki sesuatu yang penting dalam bekerja (seperti presentasi). Bagaimana itu hal yang baik? Ini memotivasi kamu untuk memperkirakan
hal buruk yang bisa terjadi dan membuat kamu memikirkan strategi untuk meminimalisasi hal buruk ini. Orang-orang yang melakukan ini, akhirnya mendapatkan hasil yang lebih baik
daripada jika mereka tidak menggunakan strategi ini.

7. Cinta yang romantis adalah intisari dari semua cinta, tapi bukan hal yang menakjubkan ketika mengetahui pasanganmu berbohong kepadamu, Bahkan pada faktanya, terkadang orang
asing bisa menebak jika kamu berbohong daripada pasanganmu sendiri.

Sumber : keepo

5 Kebiasaan buruk yang bikin Sukses

5 kebiasaan buruk yang bisa bikin sukses

Assalamualaikum , kali ini saya akan berbagi info tentang yang ada di judul (wkwkwk :v) oke langsung saja , selamat membaca
   

Seorang pegawai kantor yang setiap hari selalu malas-malasan di depan komputer tanpa mengerjakan tugasnya, main game , bermain gadget , dan lainnya seringkali dianggap pemalas , padahal bisa jadi lho mereka jadi orang yang sukses.

Mengutip laman Lifehack.org Sabtu (30/8/2014), sejumlah peneliti dari berbagai universitas mencoba mencari manfaat dari sejumlah kebiasaan buruk yang dilakukan para pegawai saat bekerja. Hasilnya cukup mencengangkan. Terdapat beberapa kebiasaan buruk yang
justru dapat membuat Anda merasa bahagia dan semakin giat bekerja. Berikut lima kebiasaan buruk yang dapat membantu Anda lebih cepat meraih kesuksesan:

1. Selalu Berantakan

     Melihat orang yang berantakan dan jarang merapikan perlengkapan memang cukup menganggu. Tapi jangan salah,sejumlah penelitian menemukan, kebiasaan berantakan ternyata dapat meningkatkan kreativitas seseorang.

Hal yang berantakan mendorong Anda untuk berpikir di luar kebiasaan dan memberikan solusi yang lebih variatif.

2. Suka Menonton Video Lucu Saat
Bekerja

       Menurut sejumlah survei ,kegiatan yang membuang waktu paling banyak saat bekerja adalah penggunaan internet seperti menonton video di Youtube.
Uniknya, beberapa penelitian
menunjukkan, kebiasaan yang dianggap buruk ini sebenarnya dapat meningkatkan fokus dan membantu pegawai mengerjakan tugas dengan akurat.

3. Bergosip

       Membicarakan berbagai hal mengenai orang lain hampir menjadi kesenangan seluruh pegawai di dunia kerja. Ternyata,
berbagi cerita mengenai orang lain dapat membangkitkan mood dan semangat bekerja Anda.

     Para peneliti di Brown University menemukan semangat kerja pegawai meningkat setelah bergosip selama 20 menit dengan rekan kerja. Bahkan 96 persen pegawai mengaku lebih tenang di
kantor setelah bergosip dengan beberapa teman.

4. Marah-marah

       Mengeluarkan amarah di mana saja juga telah menjadi kebiasaan sebagian orang. Kadang dirinya tidak mempedulikan perasaan orang lain selama rasa marahnya terlampiaskan. Mengungkapkan rasa marah ternyata dapat mengurangi stres di tempat kerja. Para peneliti di Carnegie Mellon University
membuktikan, orang-orang yang
menyembunyikan rasa marahnya akan sulit fokus di tempat kerja.

5. Melamun

     Kadang-kadang, Anda terlalu fokus pada sebuah masalah dan bukannya menemukan solusi, kebingungan malah semakin membengkak. Dengan melamun,
Anda akan membebaskan pikiran Anda dan menemukan banyak solusi atas berbagai masalah yang tengah terjadi. Para ilmuan di University of British Columbia menemukan bahwa melamun
dapat membangkitkan kemampuan menyelesaikan masalah bagi para pegawai.

Jadi, memiliki kebiasaan buruk belum tentu berdampak negatif pada karir Anda.
(Sis/Ahm)

salam :)

sumber  :  liputan6.com

CARA MENAMBAH SPEED PADA MODEM

CARA MENAMBAH SPEED PADA MODEM

sekarang kita tidak perlu lagi ke warnet atau pun ke hotspot..
hanya dengan menggunakan modem kita dapat menghasilkan suatu jaringan yang cepat dan murah meriah.

Browsing Internet dengan kecepatan yang tinggi pasti sangat menyenangkan, berbagai cara dilakukan untuk mempercepat koneksi internet baik menggunakan software agar koneksi internet menjadi lebih cepat maupun menggunakan settingan tertentu yang diklaim bisa mempercepat koneksi internet.

Berikut ini adalah beberapa tips yang dapat digunakan untuk mempercepat koneksi internet :

TUTORIAL TIPS 1

1. Menggubah setting bandwith Pada windows
Pada dasarnya OS windows sudah membatasi bandwidth untuk koneksi internet sebanyak 20% dari total bandwidth yang seharusnya bisa maksimal,Jika anda ingin menambah bandwidth internet supaya koneksinya terasa lebih cepat dan kencang bisa dengan cara mengurangi atau mengosongkan batasan bandwidth tersebut supaya pada Windows kita bisa maksimal dalam menggunakan bandwidth yang sudah ada.
Ikuti petunjuknya seperti dibawah ini :

a. Klik Start
b. Klik Run
c. Ketik gpedit.msc
d. Kemudian klik Ok
e. Setelah masuk klik Administrative Templates
f. Kemudian Klik Network
g. Setelah terbuka klik QoS Packet scheduler
h. Kemudian klik Limit Reservable Bandwidth
i. Dan setelah terbuka ubah setting menjadi Enable
j. Kemudian ubah Bandwidth Limitnya menjadi 0
k. Klik Apply,ok
l. Kemudian keluar dan Restart computer
2. Gunakan DNS dari OpenDNS untuk koneksi internet yang lebih cepat dan lebih aman.
a. Klik Start
b. Klik Control Panel
c. Pilih Network & Internet Connection
d. Klik Network Connection
e. Klik Kanan Local Area Connection pilih Properties
f. Pilih Internet Protocol (TCP/IP) kemudian Klik Properties
g. Klik Use Following DNS Server
h. Isi Preferred DNS Server dengan angka : 208.67.222.222
i. Isi Alternate DNS Server dengan angka : 208.67.220.220
j. Kemudian Klik OK

3. Jika menggunakan Browser Firefox gunakan add on Fasterfox, bisa di download disini.
Fasterfox adalah sebuah add on yang berfungsi untuk mempercepat koneksi dengan melakukan optimasi pada network dan cache browser. Fungsi dari cache adalah untuk menyimpan data sementara dari website yang kita kunjungi, sehingga ketika kita membuka kembali website tersebut proses loading-nya akan lebih cepat karena datanya telah disimpan di cache.
Beberapa optimasi yang dapat dilakukan oleh fasterfox adalah: HTTP pipelining, Memory caching,Disk caching,DNS caching,FastBack caching.

4. Bagi pengguna Firefox, silahkan pasang Adblock
Fungsinya adalah untuk mem-filter iklan-iklan yang tidak perlu pada saat kita browsing, sehingga proses loading akan menjadi lebih cepat dan maksimal.

selamat mencoba